[책리뷰] 자기화해

자기화해

                                                                                                  - 우루술라 누버 -

혹시 사회 생활을 하면서 일상에서 누군가의 부탁에 거절을 못하거나, 착한 사람 콤플렉스를 겪고 있고 있는 그대로의 나를 보여주는 게 힘들고 자신감이나 자존감을 높이고 싶다면 이 책 읽기를 추천한다.

이 책은 사람들이 왜 부탁을 거절하지 못하며 왜 착한 콤플렉스를 걸렸는지에 대한 배경을 알아보고 그 현상을 극복해서 정신적인 스트레스에서 해방될 수 있게 도와준다.

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자신이 무능력하다고 생각되는 사람은 이 글을 한번 읽어 보고

너무 완벽만을 추구하면서 강박관념에 시달리는 사람은 이글을 읽어보길 바란다.

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책 저자가 심리학자라고 하는데 나 역시 이 글을 읽고 위안이 되었고 그렇게 행동과 생각하려고 노력중이다.

자기 계발서는 뭔가를 찾아야 한다며 계속 부지런하게 살기를 권장하는데 이 책에서는 잠시 쉬는 것도 괜찮다라고 한다. 몸이 과부하에 걸려 번아웃 상태가 된다던지 겉으로 다른 질병들이 올 수 있기 때문이다. 휴식을 취하며 마음을 치유하는 의미로 읽으면 마음이 편해진다.